抹茶本身的热量并不高，每100克抹茶粉的热量在200-381千卡之间。例如，薄荷食物库显示每100克抹茶粉的热量为324千卡。通常情况下，冲泡一杯抹茶水（约25

抹茶不仅口感细腻，还具有多种养生价值和健康益处，包括茶氨酸、咖啡因、叶绿素和各种儿茶素。绿茶含有四种主要儿茶素，其独特的化学成分和珍贵的风味，使其有别于其他茶饮

抹茶和擂茶都‌起源于中国，目前在市面上经常看到抹茶店一般是茶饮点，而擂茶一般是以饭馆的形象出现的比较多，二者都是茶粉为基础原料，但是后面蕴含的文化和口感却截然不